Propiedades del Tomillo

Hierba milagrosa: Conoce todos los beneficios del tomillo en tu organismo.

El tomillo posee muchísimas propiedades las cuales benefician en gran manera nuestro organismo, y aquí te mostraremos algunas de ellas para que comiences a aprovechar cada uno de sus nutrientes, así que comienza a tomar nota.

Los beneficios del tomillo para nuestra salud son muchísimos y los mismos se pueden obtener al utilizarlos de manera consecutiva en la preparación de nuestros alimentos, pero para obtener en gran medida cada uno de sus nutrientes, muchos especialistas en salud, sugieren que lo consumamos en forma de té.

Esta infusión es muy sencilla de preparar, ya que solo debes hervir un poco de agua en una olla a fuego fuerte, y una vez la misma haya alcanzado su punto máximo de ebullición puedes agregar una cucharada de tomillo, puede ser fresco y seco, luego deja reposar 10 minutos y antes de tomarlo, te sugerimos que lo cueles.

Como te lo mencionamos anteriormente, esta hierba posee muchos y muy importantes nutrientes, entre ellos tenemos los siguientes: "timol, carvacrol, naringenina, vitamina C, vitamina B6, betacaroteno, cistina, ácido nicotínico, ácido cafeico, ácido rosmarínico, potasio, aluminio, calcio, magnesio y hierro".

Gracias a estos componentes, el tomillo es capaz de mejorar nuestra circulación, fortalecer nuestro sistema inmunológico, también funciona muy bien como antioxidante, por lo que previene el envejecimiento prematura y estimula el funcionamiento correcto de nuestro sistema digestivo.

Por otro lado, también te ayuda a nivelar los altos niveles de estrés y si posees problemas respiratorios con una infusión diaria de esta hierba, notarás grandes diferencias tanto en tu organismo como en tu cabello, uñas e incluso tu piel.