Este es uno de los mejores listados de todos los tiempos, porque exponen los vegetales con mayor cantidad de hierro en toda la tabla nutricional.El hierro es un mineral muy necesario para la salud. El déficit de este nutriente puede generar cansancio, palidez, recurrencia de infecciones, anemia, entre otros síntomas. Por lo que...

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Aunque el estreñimiento ocasional es algo frecuente, hay diferentes factores que pueden desencadenarlo en cada persona. Entre ellos puede estar una dieta desequilibrada, la falta de ejercicio o simplemente puede que sea una señal de que tu sistema digestivo no funciona como debería.Al entender mejor qué hace que te sientas agobiada podrás encontrar...

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El frío hace que nos sintamos más vulnerables ante los elementos externos que pueden afectarnos. Catarros, faringitis o amigdalitis (las llamadas anginas) que desembocan irremediablemente en molestos dolores de garganta. A veces esas molestias en la garganta son el primer síntoma de que estamos a punto de coger un resfriado.Hay muchos remedios caseros...

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En muchos países envenenan a los animales... dale carbon activado en polvo disuelto con agua y ayudara a tu mascota a vomitar y eliminar el poison (veneno).Te dará tiempo a que no se mueran y lleves al veterinario...Normalmente es 1 gramo de Carbon activado por cada kilogramo del peso de tu mascota, eso...

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Es una bebida alta en fibra, por lo que servirá para combatir el estreñimiento. También nos ayudará a desinflamar y tener un vientre más plano. Lo mejor de todo es que, además, contribuye a prevenir el cáncer de colon.Jugo de Papaya y Avena Por el contenido de avena, uno de los beneficios del licuado...

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 La piel grasa es el tipo de piel que atrapa suciedad e impurezas muy fácilmente de su entorno y tiende a sufrir de acné y espinillas (especialmente en la adolescencia). La secreción adicional de aceite requiere atención especial para que la piel esté sana y luzca limpia.Ingredientes más empleados en mascarilla para la...

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El batido de cacao y  (plátano/banana) es una opción nutritiva para disfrutar de los distintos beneficios que nos ofrece el cacao, especialmente si utilizamos para su elaboración cacao puro en polvo, en lugar del popular cacao en polvo azucarado que habitualmente consumimos.Su preparación es sencilla, principalmente porque solo utilizamos dos ingredientes principales (además...

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Los jugos curativos y otros remedios naturales contra la acidez estomacal o agrurasLa acidez estomacal es una dolencia común, ya que, según estudios realizados, aproximadamente un tercio de la población mundial sufre de ésta al menos una vez al mes.Las agruras, acidez estomacal o pirosis consiste en un dolor o sensación de quemazón...

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Muchas mujeres agregan hojas de laurel a nuestros alimentos, especialmente carne roja y carne de ave.No sabes por qué las hojas de laurel se agregan a la comida. Cuando una mujer pregunta por qué te dice: darle sabor y sabor a la comida.Si hierve las hojas de laurel en un vaso de agua...

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Este jarabe inmunoestimulante a base de ajo, cebolla, jengibre y miel de abeja es útil para descongestionar las vías respiratorias por sus propiedades expectorantes.INGREDIENTES:1/2 litro de miel de abeja1 cabeza de ajo1 cebolla morada de preferencia. (también puede ser blanca)4 cucharadas de jengibre fresco picado1 frasco de vidrioPREPARACIÓN:Pica el ajo, cebolla y jengibreMételos...

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La piel en la zona de las axilas tiende a ser súper sensible y puede llegar a mancharse fácilmente.La exfoliación es la base para todo tipo de tratamiento de belleza, pues ayuda a remover las células muertas de la piel. El azúcar moreno es el exfoliante natural por excelencia.Mezcla 3 cucharadas de azúcar...

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Además de ser una fruta refrescante, la piña está compuesta por un 85% de agua, por lo que su aporte calórico es muy bajo. Debido a ello, se ha convertido en una de las frutas por excelencia a la hora de perder peso. Como sabes, existen numerosos remedios caseros para adelgazar de una...

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Se puede consumir como parte de un plan de desintoxicación para el cuerpo. Sus propiedades estimulan la eliminación de toxinas y regulan el proceso de digestión para mantener el cuerpo más ligero.Sin embargo, opcionalmente, se puede tener en cuenta como un suplemento a la dieta. Por ejemplo, es idóneo cuando la ansiedad parece...

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El agua de arroz es conocida por sus propiedades y beneficios para la salud, especialmente en el área de la belleza. Por eso, en esta ocasión te hablamos de los grandes beneficios del agua de arroz para el cabello y porque es el gran secreto de las mujeres orientales para lucir un cabello...

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Agua de SandíaIngredientes1/2 sandía mediana pelada, sin semillas y cortada en cubos1 taza de azúcar8 tazas de agua1 limónHieloTambién necesitarás2 jarras 2 litros cada una o bien 1 contenedor, jarra o tupper de 4 litros1 Licuadora o procesador de alimentos1 pocillo pequeñoProcedimientoPon una taza de agua al fuego, cuando esté calientita, agrega el...

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