Nutritivas y Deliciosas Cenas Para Adelgazar de Forma Saludable
Elija Unas de las Opciones para Cada Día
Aguacate. - huevo cocido. - tomate..
Puré de papa. -Pollo.
Pollo. -Tomate. -Lechuga.
Pollo. -Cebolla. -Tomate. -Aceitunas.
Camarones. -Aceituna verde. -Pepino. -Nabo. -Lechuga. -Carne.
Tomate. -Lechuga. -Pimentón. -Carne.
Espinaca.-Atún. - Papa.
Zanahoria. -Pollo. -Brocoli. Coliflor.
Lechuga. -Pollo. -Tomate. -Huevo hervido. -Aceituna.
Aguacate. - huevo cocido. - tomate..
Puré de papa. -Pollo.
Pollo. -Tomate. -Lechuga.
Pollo. -Cebolla. -Tomate. -Aceitunas.
Camarones. -Aceituna verde. -Pepino. -Nabo. -Lechuga. -Carne.
Tomate. -Lechuga. -Pimentón. -Carne.
Espinaca.-Atún. - Papa.
Zanahoria. -Pollo. -Brocoli. Coliflor.
Lechuga. -Pollo. -Tomate. -Huevo hervido. -Aceituna.
Zanahoria. -Tomate. -Brocoli. -Lechuga. -Pollo.
Zanahoria. -Brocoli. -Pescado. -Tomate con cebolla picada
Carne. -Tomate. -Lechuga. -Cebolla. Cilantro y un poco de limón.
Lechuga. -Tomate. -Papa. -Queso derretido. -Torta de carne.
Pepino. -Pimentón. -Papa.
Brocoli. - Zanahoria. -Tomate. -Carne.
Tomate. -Papa. -Carne. -Lechuga. -Pepino.
Tomate. -Lechuga. -Pescado.
Atún con papa. -Pepino, -Tomate.
Brocoli. -Zanahoria. -Pescado. -Repollo.
Huevo cocido.- Pepino. -Cherry. -Atún
Pescado. -Zanahoria. -Pepino. -Lechuga.
Lechuga. -Zanahoria. -Pimentón. -Tomate. -Pescado
Zanahoria. -Brocoli. -Pescado. -Tomate con cebolla picada
Carne. -Tomate. -Lechuga. -Cebolla. Cilantro y un poco de limón.
Lechuga. -Tomate. -Papa. -Queso derretido. -Torta de carne.
Pepino. -Pimentón. -Papa.
Brocoli. - Zanahoria. -Tomate. -Carne.
Tomate. -Papa. -Carne. -Lechuga. -Pepino.
Tomate. -Lechuga. -Pescado.
Atún con papa. -Pepino, -Tomate.
Brocoli. -Zanahoria. -Pescado. -Repollo.
Huevo cocido.- Pepino. -Cherry. -Atún
Pescado. -Zanahoria. -Pepino. -Lechuga.
Lechuga. -Zanahoria. -Pimentón. -Tomate. -Pescado
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