Dolor de Gaerganta. Remedios Naturales

El frío hace que nos sintamos más vulnerables ante los elementos externos que pueden afectarnos. Catarros, faringitis o amigdalitis (las llamadas anginas) que desembocan irremediablemente en molestos dolores de garganta. A veces esas molestias en la garganta son el primer síntoma de que estamos a punto de coger un resfriado.

Hay muchos remedios caseros muy útiles que ayudan a reducir su inflamación y alivian el dolor de forma efectiva. En caso de que el dolor de garganta no se cure con estos trucos, aumente el malestar o suba la fiebre, siempre es recomendable consultar un médico.

Los virus que provocan el resfrío común y la gripe también causan la mayoría de los dolores de garganta. Con menos frecuencia, las infecciones bacterianas causan dolor de garganta.

El más común. Se pueden tomar vasos de agua con media cucharada de sal, que es lo recomendado. Eso sí, no hacerlo más de tres veces al día porque podemos resecar las membranas mucosas.

Es una buena forma de mantener la garganta hidratada, la saliva. Caramelos de limón o menta, que tienen propiedades balsámicas van como anillo al dedo.

Cuanto más hidratada esté la garganta, menos dolerá, así que hay que beber agua e infusiones tibias durante todo el día y en pequeños sorbos.

La miel es un excelente antiséptico y ayuda a combatir las enfermedades infecciosas destruyendo los microbios que las causan. Ayuda, además, a rebajar la tos.

La miel es uno de los productos más susceptibles de ser manipulados, según los investigadores.

Las propiedades del chocolate son un buen remedio para aliviar la irritación.

El jengibre posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor de garganta. Se hace hervir durante 10 minutos un pedazo de jengibre de aproximadamente 3 centímetros, se puede añadir limón y miel a gusto o ingerir solamente el jengibre.

Cualquier caldo es beneficioso para combatir este tipo de dolor.

Sopas depurativas para el organismo.

A la relajación propiamente dicha se le suma el vapor provocado de un buen baño de agua caliente, muy efectivo contra la sequedad del ambiente tan dañino para la garganta.

A pesar de que muchos de estos remedios son efectivos, como siempre lo mejor es prevenir. En el caso del dolor de garganta, evitaremos que se resienta si seguimos estos consejos:

• No fumar

• Evitar los cambios bruscos de temperatura

• No forzar la voz